Tá forbairt chultúrtha na cispheile an-tapa, ar a dtugtar an dara liathróid is mó ar domhan, agus tá an-tóir air sa tSín freisin, ach ó am go chéile gortuithe go leor cairde ar a gcuid glúine nó chaol na láimhe agus iad ag imirt bróga cispheile. mar sin éiríonn pillíní glúine an-tábhachtach, agus mar sin tá ról mór ag pillíní glúine? Caithfimid breathnú!
An bhfuil sé úsáideach cispheil a imirt le pillíní glúine?
Caithfidh sé a bheith úsáideach pillíní glúine a chaitheamh. Tá ról ag pillíní glúine chun an comhpháirteach glúine a chobhsú agus féadann siad gluaiseacht iomarcach an chomhpháirteach glúine a laghdú, ach beidh sé ag caitheamh leis ar feadh i bhfad spleáchas.
Moltar duit an grúpa matán cromáin agus an grúpa matán géaga níos ísle a fheidhmiú, is é an cleachtadh grúpa matán cromáin ná brú na glúine a laghdú, agus is é cleachtadh grúpa matán na géaga níos ísle ná cobhsaíocht na comhpháirteacha glúine a mhéadú.
Ina theannta sin, ní mór duit cleachtaí léim a dhéanamh freisin, mar shampla boscaí léim, ach ní mór duit a chinntiú go bhfuil an staidiúir éirí de thalamh agus tuirlingthe i gceart (foghlaim conas an comhpháirteach cromáin a úsáid, ná búcla na glúine, ná téigh thar an ladhar, etc.).
Cad é feidhm pillíní glúine cispheile?
1.Cispheilpillíní glúinecosc a chur ar ghortuithe glúine seachtracha de bharr imbhualadh agus cuimilte idir ár nglúine agus an talamh nuair a thitimid.
Is féidir le pads 2.Knee na glúine a chosaint agus cabhrú leis na glúine cuid den bhrú a eascraíonn as léim, ag rith, ag stopadh agus mar sin de, a roinnt, ionas go laghdófar an fhéidearthacht gortú.
3. Beidh roinnt imbhuailtí fisiceacha ag beirt nó níos mó atá fíor-riachtanach le haghaidh grab liathróid, cosaint, briseadh agus mar sin de, go háirithe na glúine. Ní hamháin go gcosnóidh caitheamh pillíní glúine a gcuid glúine ó ghortú, ach freisin a gcuid comhraic a chosaint. Laghdaigh an díobháil seo.
Am poist: Feb-03-2023
