-
Níl mé gortaithe. Ar chóir dom pillíní glúine agus pillíní rúitín a chaitheamh agus mé ag rith?
Ní mór dúinn a bheith ar an eolas faoi phrionsabal dearaidh na gcosantóirí spóirt seo. Mar shampla, déanann pillíní glúine agus pillíní rúitín, treo na snáithíní fite fuaite treo na ligaments timpeall na n -alt i gcorp an duine. Dá bhrí sin, is féidir a rá go méadaíonn an fearas cosanta an ST ...Léigh Tuilleadh -
An bhfuil sé úsáideach cispheil a imirt le pillíní glúine? Cad é feidhm na bpillíní glúine?
Tá forbairt chultúrtha na cispheile an -tapa, ar a dtugtar an dara liathróid is mó ar domhan, agus tá an -tóir air sa tSín freisin, ach bíonn go leor cairde ina gcúis le gortuithe dá nglúine nó dá chaol na láimhe ó am go chéile nuair a bhíonn bróga cispheile á imirt acu. Mar sin éiríonn pillíní glúine an -tábhachtach, mar sin pillíní glúine ...Léigh Tuilleadh -
Ról garda láimhe
Is é ról an chéad cheann ná brú a sholáthar agus at a laghdú; Is é an dara ceann ná gluaiseacht a theorannú agus cead a thabhairt don limistéar gortaithe éirí as. Ag an am céanna, is fearr gan bac a chur ar ghnáthoibriú na láimhe, mar sin mura bhfuil gá leis, ba chóir an chuid is mó den gharda láimhe, a cheadú le haghaidh movem méar ...Léigh Tuilleadh -
Ról na bpillíní glúine
Tagraítear do Kneeptersa Kneepad mar rud a úsáidtear chun glúine daoine a chosaint. Tá ról na cosanta spóirt, insliú fuar, comhchothabháil aige. Roinnte ina glúine glúine, glúine sláinte. Oiriúnach do lúthchleasaithe, do dhaoine meánaosta agus do dhaoine scothaosta, agus d'othair le galair glúine. I mód ...Léigh Tuilleadh -
Le haghaidh spóirt éagsúla, conas cosantóirí spóirt a mheaitseáil?
Cé go bhfuil go leor cineálacha trealaimh chosanta spóirt ann, ní gá iad a chaitheamh i ngach spórt le linn spóirt agus comórtais. Is gá an trealamh cosanta riachtanach a roghnú le haghaidh spóirt éagsúla agus na codanna leochaileacha a chosaint go héifeachtach. Más mian leat cispheil a imirt, ...Léigh Tuilleadh -
Ordú Rialta Custaiméirí US 30000 tacar de ghardaí rúitín spóirt
Inniu, chuir custaiméir Meiriceánach ordú dár monarcha, ar táirge cosanta rúitín é. Tá 30000 tacar ann. Tá a fhios againn go léir gurb é cosaint rúitín ár rúitíní a chosaint ó sprains. Ba cheart dúinn aird ar leith a thabhairt ar ár rúitíní nuair a bhíonn muid ag feidhmiú. Tá sé an -éasca an ank a sprain ...Léigh Tuilleadh -
Ar mhaith leat bandaí láimhe a chaitheamh le haghaidh aclaíochta? Conas an wrist leochaileach a chosaint?
An gá duit bandaí láimhe a chaitheamh nuair a bhíonn tú ag feidhmiú, go háirithe in oiliúint mheáchain throm? An raibh tú riamh ag streachailt leis an bhfadhb seo, cairde grámhara aclaíochta? Is é an chúis atá le comhpháirtí láimhe na láimhe láimhe ná ceann de na hailt atá éasca a ghortú i gcorp an duine. Léirigh taighde go bhfuil 60% den ST ...Léigh Tuilleadh -
An fiú bannaí láimhe a cheannach? Cé na radhairc spóirt a bhfuil siad oiriúnach dóibh de ghnáth?
Ar ndóigh, is fiú é a cheannach. Áit atá chomh solúbtha leis an wrist i ndáiríre lag i neart agus lag i gcobhsaíocht, mar sin is minic a ghortaítear é. Roinntear gardaí ginearálta láimhe ina dhá chineál: neart agus cosaint. Tá dhá phríomhfheidhm ag gardaí láimhe: is é ceann amháin allais a ionsú, agus an ceann eile ...Léigh Tuilleadh -
An ról atá ag cosaint an chreasa
Is é cosaint an choim an t -éadach a úsáidtear chun an choim a chosaint, ar a dtugtar an crios seasta choim freisin. Le forbairt na heolaíochta agus na teicneolaíochta, níl an t -ábhar a bhaineann le cosaint choim teoranta do ghnáth -éadach, agus níl a fheidhm teoranta do theas. Ról comhbhrú cosanta crios a chur i bhfeidhm ...Léigh Tuilleadh
