-
Níl mé gortaithe. Ar cheart dom pillíní glúine agus pillíní rúitín a chaitheamh agus mé ag rith?
Ní mór dúinn eolas a bheith againn ar phrionsabal dearaidh na gcosantóirí spóirt seo. Mar shampla, pillíní glúine agus pillíní rúitín, insamhail treo na snáithíní fite fuaite i ndáiríre an treo na ligaments ar fud an joints an gcorp an duine. Mar sin, is féidir a rá go n-ardóidh an trealamh cosanta an st...Léigh níos mó -
An bhfuil sé úsáideach cispheil a imirt le pillíní glúine? cad é feidhm pillíní glúine?
Tá forbairt chultúrtha na cispheile an-tapa, ar a dtugtar an dara liathróid is mó ar domhan, agus tá an-tóir air sa tSín freisin, ach ó am go chéile gortuithe go leor cairde ar a gcuid glúine nó chaol na láimhe agus iad ag imirt bróga cispheile. mar sin éiríonn pillíní glúine an-tábhachtach, mar sin pillíní glúine ...Léigh níos mó -
Ról garda caol
Is é ról an chéad cheann ná brú a sholáthar agus swelling a laghdú; is é an dara ceann ná gluaiseacht a theorannú agus ligean don limistéar gortaithe teacht ar ais. Ag an am céanna, is fearr gan bac a chur ar ghnáthoibriú na láimhe, mar sin mura bhfuil gá leis, ba chóir go gceadófaí an chuid is mó den gharda láimhe le haghaidh gluaiseacht mhéara ...Léigh níos mó -
Ról pillíní glúine
KneeptersTugtar pad glúine mar rud a úsáidtear chun glúine daoine a chosaint. An bhfuil ról na cosanta spóirt, insliú fuar, cothabháil comhpháirteacha a dhéanamh. Roinnte i bhfeidhmiú glúine glúine, glúine sláinte. Oiriúnach do lúthchleasaithe, lár-aois agus daoine scothaosta, agus othair a bhfuil galair glúine orthu. I mód...Léigh níos mó -
Le haghaidh spóirt éagsúla, conas cosantóirí spóirt a mheaitseáil?
Cé go bhfuil go leor cineálacha trealamh cosanta spóirt ann, ní gá iad a chaitheamh i ngach spórt le linn spóirt agus comórtais. Is gá trealamh cosanta riachtanach a roghnú le haghaidh spóirt éagsúla agus na codanna leochaileacha a chosaint go héifeachtach. Más mian leat cispheil a imirt,...Léigh níos mó -
Ordaíonn custaiméirí rialta dúinn 30000 tacair de ghardaí rúitín spóirt
Sa lá atá inniu ann, chuir custaiméir Meiriceánach ordú dár monarcha, is táirge cosanta rúitín é. Tá 30000 tacair ann. Tá a fhios againn go léir gurb é cosaint rúitín ár rúitíní a chosaint ó sprains. Ba cheart dúinn aird ar leith a thabhairt ar ár rúitíní agus muid ag cleachtadh. Tá sé an-éasca an rúitín a sprain...Léigh níos mó -
Ar mhaith leat bandaí caol a chaitheamh le haghaidh aclaíochta? Conas an wrist leochaileach a chosaint?
An gá duit bannaí láimhe a chaitheamh agus tú ag cleachtadh, go háirithe in oiliúint meáchain throm? An raibh tú riamh ag streachailt leis an bhfadhb seo, a chairde aclaíochta? Cúiseanna le gortú chaol na láimhe Is ceann de na hailt atá éasca a ghortú i gcorp an duine é an t-alt láimhe. Léiríonn taighde go bhfuil 60% de na stáit...Léigh níos mó -
An fiú bannaí láimhe a cheannach? Cad iad na radhairc spóirt a bhfuil siad oiriúnach dóibh de ghnáth?
Ar ndóigh, is fiú a cheannach. Tá áit chomh solúbtha leis an chaol na láimhe lag i neart agus lag i gcobhsaíocht, mar sin is minic a ghortaítear é. Tá gardaí wrist ginearálta roinnte ina dhá chineál: neart agus cosaint. Tá dhá phríomhfheidhm ag gardaí láimhe: is é ceann amháin allais a ionsú, agus an ceann eile ...Léigh níos mó -
Ról na cosanta crios
Is é cosaint waist an éadach a úsáidtear chun an waist a chosaint, ar a dtugtar crios seasta an choim freisin. Le forbairt na heolaíochta agus na teicneolaíochta, níl an t-ábhar a bhaineann le cosaint waist teoranta do ghnáth-éadach, agus níl a fheidhm teoranta do théamh. Ról comhbhrú cosanta crios Exert cert...Léigh níos mó
