scéal

Is é ról an chéad cheann ná brú a sholáthar agus at a laghdú; Is é an dara ceann ná gluaiseacht a theorannú agus cead a thabhairt don limistéar gortaithe éirí as.

Ag an am céanna, is fearr gan bac a chur ar ghnáthoibriú na láimhe, mar sin mura bhfuil gá leis, ba chóir go gceadófaí an chuid is mó den gharda láimhe le haghaidh gluaiseachta méar, gan srian a chur orthu.

Ó 2006 go 2011, tháinig méadú ar thionscal earraí spóirt na Síne (an breisluach a bhaineann le déantúsaíocht agus díolachán éadaí spóirt, bróga spóirt, trealamh spóirt agus táirgí spóirt gaolmhara bliain i ndiaidh bliana, le ráta fáis bliantúil bliantúil de 17.63%.

Is ionann “Déanta sa tSín” agus níos mó ná 65 faoin gcéad de thionscal earraí spóirt an domhain, agus is í an tSín an dara margadh tomhaltóra is mó ar domhan le haghaidh earraí spóirt i ndiaidh na Stát Aontaithe. Táirgí píosa láimhe mar Earraí Spóirt Tá forbairt trealaimh an -tapa freisin.

Cuimsíonn an raon feistis cuid den pailme agus den forearm, a bhaineann leis an bhfoirmiúgarda láimhe. Le haghaidh dearaidh, is stocaí caite iad cuid acu ar na stocaí; Tá cuid acu leaisteach leis an APS sin atá fillte timpeall na láimhe. Tá an dearadh deireanach níos fearr, toisc gur féidir leis an gcruth agus an brú freastal ar riachtanais aonair an úsáideora. Má tá an scéal níos tromchúisí, nuair is gá an wrist a shocrú níos mó, agus chun tacaíocht níos cobhsaí a sholáthar, beidh an garda láimhe pláta miotail inmheánach úsáideach. Mar sin féin, toisc go bhfuil an raon seasta níos mó, níl an praghas saor, is féidir linn a roghnú faoi chomhairle na foirne leighis.

Tá pillíní uillinn agus glúine deartha chun na uillinneacha agus na glúine a chosaint ó thitim, agus chun pillíní boga nó sliogáin chrua a chaitheamh. D'fhonn meáchan an trealaimh a laghdú, is é an dearthóir an uillinn agus na pillíní glúine a dhearadh níos éadroime, álainn, áisiúil agus praiticiúil.

Cosúil le leadóg, badmantan, cairde leadóige boird, i liathróid síos, go háirithe nuair a bhíonn an cúlbhóthar á imirt, gortaeoidh an uillinn, fiú má ghortóidh an uillinn, dúirt saineolaithe linn go dtugtar “uillinn leadóige” air seo go coitianta. Agus tá an uillinn leadóige go príomha i láthair na huaire ag bualadh, gan aon choscán, gan aon chaol na láimhe, is iomarcach tarraingthe iad síntiúsóirí forearm, is cúis le damáiste pointe astaithe, tar éis an chomhchosaint uillinn, an chosaint láimhe, mar sin nuair a bhíonn an liathróid nó nuair a bhíonn gníomh iomarcach flexion ann, mar sin is féidir an gortú uillinn a ghéarú freisin. Mar sin, nuair a bhíonn leadóg á imirt agat, má bhraitheann tú pian uillinn, b'fhearr duit garda láimhe a chaitheamh agus tú ag caitheamh do gharda uillinn. Agus nuair a roghnaímid an banda láimhe, ní mór dúinn aon leaisteachas a roghnú, tá leaisteachas ró -mhaith le ról cosanta a imirt. Agus nuair a chaitheann tú é, ná bí ró -theann freisin ní féidir a bheith ró -scaoilte, beidh tionchar ró -theann ar an scaipeadh fola, ró -scaoilte agus ní féidir ról cosanta a imirt.

Chomh maith leis na trí liathróid mhóra, ní mór do thrí liathróid bheag, má tá tú ag scátáil nó ag scátáil sorcóir, sna brógáin, go bhfuil gach duine ceangailte, mothaíonn roinnt daoine go léir, nach bhfuil gníomhaíocht rúitín solúbtha, mar sin níl níos lú ná cúpla líne ann, níl sé seo ceart, tá dearadh ard sorcóir chun mo chuid gníomhaíochtaí rnkle a theorannú, mar sin níl tú éasca le sprain mo chrannkle. Is maith le cairde óga roinnt spóirt an -mhór, ní mór dúinn fearas cosanta gairmiúil a chaitheamh, ionas gur féidir leis cosc ​​a chur ar ghortú go héifeachtach. Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a mheabhrú duit nach bhfuil ról cosanta áirithe ag an bhfearas cosanta ach i spórt, mar sin chomh maith le roinnt fearas cosanta a chaitheamh sa chomórtas spóirt, ba cheart dúinn iarracht a dhéanamh na gluaiseachtaí teicniúla foirmiúla a mháistir agus cloí go dian le rialacha an chomórtais. Ina theannta sin, nuair a gortaíodh é sa chomórtas spóirt, ar an gcéad dul síos, stop a chur le leanúint ar aghaidh ag feidhmiú, más féidir, ciúbanna oighir a úsáid le haghaidh comhbhrú oighir chun an phian a mhaolú, agus ansin caithfidh sé dul chuig an ospidéal chun dochtúir gairmiúil a aimsiú le haghaidh cóiriú brú.