-
An féidir an garda wrist a chaitheamh ar feadh i bhfad? An bhfuil sé thar a bheith úsáideach garda caol a chaitheamh?
Tá sé coitianta duine a fheiceáil ag caitheamh cosantóirí caol nó glúine sa seomra aclaíochta nó spóirt faoin aer. An féidir iad a chaitheamh ar feadh i bhfad agus an bhfuil siad fíor-úsáideach? A ligean ar ghlacadh le breathnú le chéile. An féidir an garda wrist a chaitheamh ar feadh i bhfad? Ní mholtar é a chaitheamh ar feadh i bhfad, go príomha mar gheall ar ...Léigh níos mó -
An bhfuil aon tábhacht phraiticiúil ag baint le cosantóirí glúine agus chaol na láimhe spóirt?
Caithfidh sé sin a bheith ann, is féidir leis ról cosanta a imirt agus gortuithe a laghdú. Níl tionchar ag fórsaí seachtracha ar an gcomhpháirteach glúine i ngníomhaíochtaí ginearálta, mar sin ní dhéanfar é ach laistigh de raon beag. Mar sin féin, is féidir le gníomhaíochtaí cosúil le sléibhteoireacht brú mór a chur ar na glúine, rud a fhágann go bhfuil an patella ...Léigh níos mó -
An cáin IQ é bandaí caol?
Deir go leor daoine gur cáin faisnéise é garda láimhe a chaitheamh le haghaidh tenosynovitis. Inniu, déanaimis labhairt go mion faoi ~ Go deimhin, tuigim freisin tuairimí measctha gach duine ar bhandaí caol. Seans nár bhain cuid acu triail as agus go mothaíonn siad neamhiontaofa, agus b’fhéidir gur bhain daoine eile úsáid as neamhréir...Léigh níos mó -
Níl a fhios ag 80% de dhaoine i popularization eolaíocht spóirt conas pads glúine a phiocadh, beidh cleas amháin ag múineadh duit
Más mian leat cosantóir glúine oiriúnach a cheannach, ní mór duit na glúine a mheas ar dtús sula gceannaíonn tú ceann!! Is féidir linn é a roinnt go garbh sna trí chás seo a leanas: 1. An mbíonn dian-achrann fisiciúil i gceist le spóirt, amhail peil nó cispheil a imirt. 2. An bhfuil gortuithe agus pian d'aois ar na glúine ...Léigh níos mó -
Cad iad na cosantóirí folláine a úsáidtear go coitianta
Crios teanndáileog aclaíochta Go bunúsach le haghaidh oiliúna droma, is é an cuspóir ná cosc a chur ar do chuid forearms a bheith ídithe roimh ré agus gan a bheith in ann leanúint ar aghaidh le hoiliúint nuair a bhíonn neart iarmharach fós sa chúl. “Toisc go bhfuil neart an forearm lag ó dhúchas, agus nach bhfuil mais na matáin ró-mhór...Léigh níos mó -
Míthuiscintí coitianta i measc tógálaithe coirp novice: Cad iad na bandaí caol nó lámhainní le caitheamh?
Agus trealamh cosanta á roghnú acu, is minic a bhíonn ceisteanna mar seo ag novices folláine: An bhfuil sé níos fearr lámhainní nó cosantóirí caol a chaitheamh? An bhfuil sé níos fearr limistéar níos mó a chosaint le lámhainní? Níl an garda wrist compordach, ar cheart dom stop a úsáid? Le haghaidh na gceisteanna seo, ní mór dúinn na nithe seo a leanas a fhios...Léigh níos mó -
Roghnaigh an trealamh cosanta ceart chun do shábháilteacht a chinntiú le linn na hoibre —- trealamh cosanta a d'fhéadfaimis nó ar chóir dúinn a úsáid le linn an aclaíochta.
Lámhainní: I gcéimeanna tosaigh na folláine, bainimid úsáid as lámhainní folláine mar fheiste cosanta, mar ag tús na hoiliúna, ní féidir lenár bosa an iomarca frithchuimilte a sheasamh, agus go minic abrade agus fiú bleed. I gcás roinnt mná, is féidir le lámhainní aclaíochta a lámha álainn a chosaint níos fearr agus caitheamh a íoslaghdú ...Léigh níos mó -
Trealamh cosanta
Is é an chéad fheidhm atá leis an garda wrist ná brú a sholáthar agus swelling a laghdú; Is é an dara ceann ná srian a chur ar ghníomhaíocht agus ligean don chuid gortaithe teacht ar ais. Is fearr gan cur isteach ar ghnáthghníomhú na láimhe, mar sin mura bhfuil gá leis, ba cheart go gceadódh an chuid is mó de na cosantóirí láimhe gluaiseacht mhéara ...Léigh níos mó -
Labhair faoi pillíní glúine
Creideann roinnt daoine go gcaithfear pillíní glúine a chaitheamh i spóirt laethúil chun an comhpháirteach glúine a chosaint. Go deimhin, tá an dearcadh seo mícheart. Mura bhfuil fadhb ar bith le do chomhpháirteacha glúine agus mura bhfuil aon míchompord ann le linn aclaíochta, ní gá duit pillíní glúine a chaitheamh. Ar ndóigh, i gcásanna áirithe, is féidir leat pillíní glúine a chaitheamh, ...Léigh níos mó
